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怒りの行動

今朝テレビで、

「クラクションをならす車が多い」

夜のニュースでは、

「スピードの出し過ぎで事故が多い」と。

我慢もつらくなってきたのと、

怒りの感情と上手く付き合うことが、

出来なくなってきたのでしょうね。

 

2020年、日本はオリンピックで盛り上がり

大きな声援に包まれて、

豊かに生きていける年だと思っていたはず。

なのに…

プランはすでに昔のこととなってしまいました。

 

昨年、自分自身のためにアンガーマネジメントファシリテーターの資格を取得しました。

アンガーマネジメントとは

アンガー⏩怒り

マネジメント⏩後悔しないこと

健康で幸せに生きるために必要なスキルです。

そして、様々なケースでの感情の積み重ねを

どう対処すればよいのかを知ることが出来ます。

少しでも知っていれば、予防薬にも繋がります。

研修にアンガーマネジメントを取り入れませんか？

今こそ、アンガーマネジメントが必要な時期です。

落ち着いてからお問い合わせだけでも結構です。

お待ちしております。