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怒りの行動
今朝テレビで、
「クラクションをならす車が多い」
夜のニュースでは、
「スピードの出し過ぎで事故が多い」と。
我慢もつらくなってきたのと、
怒りの感情と上手く付き合うことが、
出来なくなってきたのでしょうね。
2020年、日本はオリンピックで盛り上がり
大きな声援に包まれて、
豊かに生きていける年だと思っていたはず。
なのに…
プランはすでに昔のこととなってしまいました。
昨年、自分自身のためにアンガーマネジメントファシリテーターの資格を取得しました。
アンガーマネジメントとは
アンガー⏩怒り
マネジメント⏩後悔しないこと
健康で幸せに生きるために必要なスキルです。
そして、様々なケースでの感情の積み重ねを
どう対処すればよいのかを知ることが出来ます。
少しでも知っていれば、予防薬にも繋がります。
研修にアンガーマネジメントを取り入れませんか？
今こそ、アンガーマネジメントが必要な時期です。
落ち着いてからお問い合わせだけでも結構です。
お待ちしております。