Brava

笑うから楽しい!!

最近友人や講師仲間から、

「くだらない動画だけど、気を紛らわせて笑って楽しく過ごしてね」

「たくさん笑って免疫力あげようね」など、

楽しい動画をいただくことが増えました。

ただ笑うだけなのですが、筋肉がほぐれて

リラックス効果があるように感じます。

 

笑うから楽しい!!

 

笑いの健康効果をうまく取り入れてみませんか。